DSC_01472

Sobotnie poranki z Alicją – Koktajlowa bomba witaminowa:)

Wrzesień 26, 2015 , In: gotujemy , With: 5 komentarzy
0
Dzień dobry!!!
Poranki to najważniejsza część dnia – wielokrotnie wspominałyśmy, że od tego jak zaczniemy dzień zależy co dalej.
Nie zawsze mamy ochotę na tradycyjne jajka, kanapki a nawet uprzednio proponowaną pastę:) są takie poranki, w których jedyne na co mamy ochotę to przełknąć coś owocowego, najlepiej witaminową bombę, która doda nam energii na resztę dnia!
Uwielbiam świeże pieczywo, ale nie zawsze mam ochotę ubierać się i pokonywać trasę do piekarni.
Zawsze natomiast w domu mam owoce – cokolwiek to będzie zawsze potrafię wyczarować coś pysznego, tym razem postawiłam na melona i pomarańcze. Czy wiecie jakie właściwości ma melon> może Was zaskoczę, ale jego działanie jest bardzo szerokie.

Melon to owoc. którego właściwości i wartości odżywcze powinny docenić zwłaszcza osoby zmagające się z nadciśnieniem i miażdżycą. Melon zapobiega odkładaniu się blaszki miażdżycowej i reguluje poziom ciśnienia. Ponadto wspomaga pracę oczu o pozwala na dłużej zachować opaleniznę, ponoć jest też skutecznym środkiem odchudzającym ( to mnie przekonuje ;)). 
Pomarańcze?
Są niezawodnym źródłem witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B a na domiar wszystkiego mają właściwości uspokajające i przeciwdepresyjne! 
Czego chcieć więcej?
Wydrążcie pół melona, dodajcie dwie pomarańcze i dokładnie zblendujcie, u nas zrobił to niezawodny i mega szybki Thermomix. Dolewamy kefiru aby konsystencja była jeszcze gładsza.
Jeśli jeszcze tego nie próbowaliście – koniecznie przygotujcie, jesli znacie to dziś delektujcie się razem z nami!
Smacznego!
Alicja.

Jeśli podobał Ci się post będzie mi bardzo miło jeżelili go udostępnisz dalej lub polubisz .

Share to Google Plus
YOU MIGHT ALSO LIKE
Czerwiec 26, 2014

Moments…

rodzina
READ ARTICLE
Lipiec 11, 2014

O co kaman????

Blog
READ ARTICLE
Listopad 17, 2015

Magical hour

Blog
READ ARTICLE
    • Anonimowy
    • Wrzesień 26, 2015
    Odpowiedz

    Alicjo pyszny koktajl ale same węglowodany na sniadanie to akurat nie jest zbyt dobre… Szczególnie dla osob odchudzających sie, jako drugie sniadanie ? Czemu nie owoce to ważna czesc naszego jadlospisu. Jednak sniadanie musi byc bardziej konkretne i absolutnie nie taka ilośc (nawet tych dobrych) węglowodanów, zle wpływa na poziom insuliny ale rownież szybko bedziemy głodni. Ale przepis super i polecam abyśmy jak najcześciej sięgali po takie koktajle śle na drugie sniadanie

    • licka
    • Wrzesień 26, 2015
    Odpowiedz

    Oj tak ! Nawet nie śmiem polemizować 🙂 kieruje sie wyłącznie smakiem i smakami nigdy nie sugeruje nic jako pseudodietetyk 😉 cieszę sie , ze Ci smakuje ! Zdrówko !

    • Ola
    • Wrzesień 27, 2015
    Odpowiedz

    Można zapytać skąd takie super butelki na koktajl

    • licka
    • Wrzesień 27, 2015
    Odpowiedz

    Olu ! To produkty ikea , o ile mnie pamięć nie myli koszt : 2,99 .

  1. Odpowiedz

    Chętnie skorzystam z przepisu 🙂

Leave a Comment

Mama bliźniąt i całej zgrai zwierząt. Nasz dom to istny huragan...dwoje dzieci , siedem psów i dwa koty to mieszanka wybuchowa, ale jest wesoło. Zapraszamy do Naszego swiata:)

zBLOGowani.pl

Instagram

Instagram has returned invalid data.

Follow Me!

}