14291663_622179981288437_2220589026519456169_n

5 niezbędnych rzeczy dla ciężarnej – czyli wszystko co ułatwi Ci 9 miesięcy ciąży :)

Wrzesień 6, 2016 , In: ciąża , With: No Comments
1

14291663_622179981288437_2220589026519456169_n

Ciąża to dla większości kobiet cudowny czas oczekiwania na najpiękniejszy czas zaraz po niej. Piszę dla większości bo są kobiety dla których ciąża to czas spędzony w łóżku na zmianę z toaletą. U mnie w pierwszej ciąży a była to ciąża bliźniacza nie miałam większych trudności. Może ze dwa razy zrobiło mi się niedobrze i to wszystko. Tym razem do 4 miesiąca chodziłam jak lunatyk a mdłości spędzały mi sen z powiek. Każdy miesiąc niesie ze sobą coś innego. W tej chwili jestem w 22 tygodniu ciąży i mam już kilka rzeczy które podczas tych 9 miesięcy są bardzo przydatne, niektóre wręcz niezbędne.

Przeważnie dowiadujemy się o ciąży w momencie gdy spóźnia się nam miesiączka więc około 7-9 tygodnia. Na tym etapie ciąży jedynego co potrzebuje przyszła mama to sen, zrozumienie ze strony najbliższej rodziny w tym dla niektórych zaskakującym momencie, spokój, zdrowa dieta i WITAMINY.  No właśnie, witaminy są dla nas niezwykle istotne. Nie tylko te, które są zawarte w posiłkach bo one nie są w stanie dostarczyć nam wszystkiego co w tym momencie organizm kobiety potrzebuje. Dla kobiet w ciąży przygotowane są specjalne preparaty witaminowe, które przyjmujemy podczas całej ciąży a także później podczas karmienia piersią.

Kolejną ważną rzeczą jest BIELIZNA. Jest ona niezwykle istotna już od samego początku. Nasz biust od pierwszych tygodni powiększa się oraz staje się bardziej wrażliwy. Wybierając biustonosz pamiętajcie o tym że nie może krępować Waszych ruchów, nie może obcierać, musi być po prostu niewyczuwalny. Musicie idealnie dobrać rozmiar miseczek, najlepiej żeby były to pełne miseczki tzw. full cup, tak aby biust z żadnej strony nam nie „wypływał”, ramiączka powinny być szerokie o regulowanej długości, najlepiej gdyby był szeroki pasek materiały pod biustem tak aby fiszbiny się nie uciskały, z tyłu z trzystopniową regulacją. Wybierając materiał najlepiej aby był jak najbardziej naturalny, bawełna, jedwab, bambus oraz jak najmniej zdobiony aby nie podrażniał wrażliwej skóry. Pamiętajcie, że dobrze dobrany biustonosz zmniejszy ryzyko rozstępów. Przy wyborze majtek kierujemy się już własnymi upodobaniami, byle nie były to stringi, które mogą ocierać miejsca intymne powodując infekcje. Rodzai jest tak dużo, że każda znajdzie coś dla siebie. Ważne żeby były nieuciskające ale przylegające do ciała.

Jak już wcześniej wspomniałam o rozstępach to może zostańmy przy nich. Kolejna ważną rzeczą jest wybór odpowiednich kremów do ciała. Jak każda z Was na pewno zauważa, podczas ciąży ciało kobiety zmienia się wręcz diametralnie. Piersi powiększają się praktycznie od razu ( u mnie do 5 miesiąca o dwa rozmiary). Brzuszek rośnie pomału ale nie możemy zacząć dbać o niego dopiero w połowie ciąży. Skóra od samego początku musi być odpowiednio nawilżana tak aby do 9 miesiąca była w stanie się tak naciągnąć aby nie popękać. Niekiedy kobiety cieszą się, że do 8 miesiąca nic się nie dzieje ze skórą, po czym w 9 miesiącu nagle widzimy paski na naszym ciele. Przy mojej pierwszej bliźniaczej ciąży nabawiłam się rozstępów ale szczerze Wam powiem, że nie miałam ich dużo a brzuch miałam przeogromny. Mam też kilka rozstępów na udach i na piersiach. Pamiętajcie, że dobre nawilżenie skóry to podstawa. Ciąża trwa 9 miesięcy ale jeśli to zaniedbacie to rozstępy zostaną z Wami ( przeważnie) do końca życia.

No właśnie jeśli już mówimy do końca życia to fajnie też mieć coś co kiedyś przypomni nam ten wspaniały czas. Ostatnio moja koleżanka która też jest w ciąży zrobiła dla siebie piękną pamiątkę w postaci zdjęć prenatalnych opisanych w albumie. Można jeszcze do tego dołożyć zdjęcia w miarę jak brzuszek się powiększa. Myślę, że za parę ładnych lat będzie to cudowna pamiątka. Pokaże Wam w osobnym poście kilka opcji takiego albumu, może i Wy się zdecydujecie. Ja nie mam już chyba zdjęć z pierwszej ciąży, gdzieś przy przeprowadzce się zapodziały z innymi papierami…a szkoda.

No i dochodzimy do rzeczy bez której NIE WYOBRAŻAM sobie egzystencji w tym momencie mojego życia. Do około 4,5 miesiąca poza złym samopoczuciem nie miałam większych zmartwień. Jednak w miarę jak brzuszek zaczął się pojawiać a spanie na brzuchu zaczęło być niemożliwe pojawił się spory kłopot. W nocy budziłam się po 5-6 razy. Nie potrafiłam sobie znaleźć miejsca, budziłam się wkurzona, niewyspana i całkiem obolała. Dość szybko też zaczął doskwierać mi kręgosłup. Kilka takich nieprzespanych nocy i byłam w stanie oddać wszystko za jedną cudownie przespaną noc. Wiedziałam, że muszę kupić poduszkę dla ciężarnych. Przeszukałam internet i kilka moich ulubionych sklepów i zdecydowałam się na jedną. Dziewczyny uwierzcie mi, w dniu w którym przyszła poducha zmieniło się wszystko. Ktoś powie przesada, można przecież pod głowę zwinąć poduszkę, między nogi dać kołdrę i już. Otóż NIE!!!! Ta poduszka to istne wybawienie, ale na to poświęcę już za kilka dni osobny post.

Kochane moje mamy w ciąży jestem bardzo ciekawa bez czego Wy nie wyobrażacie lub nie wyobrażałyście sobie ciąży ???

Każdej z tych 5 rzeczy na dniach poświęcę osobny wpis. Żeby podać Wam różne opcje i podpowiedzi:)

Jeśli podobał Ci się post będzie mi bardzo miło jeżelili go udostępnisz dalej lub polubisz .

Share to Google Plus
There are no comments yet. Be the first to comment.

Leave a Comment

Mama bliźniąt i całej zgrai zwierząt. Nasz dom to istny huragan...dwoje dzieci , siedem psów i dwa koty to mieszanka wybuchowa, ale jest wesoło. Zapraszamy do Naszego swiata:)

zBLOGowani.pl

Instagram

  • Nasze włoskie wakacje dobiegły końca ❤️🇮🇹😭 jesteśmy już s domu. Po stresującym locie ✈️ najlepiej odstresować się na własnej kanapie z lampka Aperolu w dłoni 🙈🍹 tym razem zdradziłam moje ukochane Bellini na rzecz Aperol Spritz, smakuje bosko. Na pewno kojarzycie ten pomarańczowy drink 🧡🧡🧡
🇮🇹
W zasadzie walizki mam już rozpakowane. Jedna pralka wstawiona i powiem Wam ze tym razem spakowałam się prawie idealnie 👌🏼🇮🇹✈️
Przygotowuje dla Was wpis ja spakować się na wakacje z dziećmi i nie zabierać połowy domu, jak to zwykle zdarzało mi się czynić. 🇮🇹
Ciekawa jestem czy lubicie się pakować ???? Jak to Wam wychodzi??? #italiastyle_puglia #italiangirl #polignanoamare #italy_stop #loveitaly #holidaymemories #view #bluesky #brige #darkhair
  • Nasze włoskie wakacje powoli dobiegają końca 😭🇮🇹❤️ to był cudowny czas 👨‍👩‍👧‍👦👶🏼 Apulia jest przepiękna i mam nadzieje ze znów tu wrocimy bo jest jeszcze tyle pięknych miasteczek które chciałabym zobaczyć 😍😍😍
🇮🇹 Dzisiaj jeszcze polazimy spokojnie po #bari , zjemy jakieś pyszne #lody. Mama napije się Aperol Spritz 🙈🙈 a jutro koło południa powrót. 🇮🇹
A Wy kochani jak??? Już po wakacjach czy jeszcze przed ??? #italiastyle_puglia #puglia #polignanoamare #shot_italia #visititalia #holiday #hustling #roamtheplanet #italiainunoscatto #ig_puglia #living_italia #italia
  • Ledwo zyje 😵🤯😥 ciepełko jak nie wiem co 🔥☀️🇮🇹 ale będę nudna bo jest bosko. Chciałabym na zapas się naoglądać 😍😍 Bari to miasto bardzo zmienne. Tu gdzie my się zatrzymaliśmy czyli przy starej części miasta jest co podziwiać i w czym się zakochać ale im dalej tym niestety gorzej. Jest brudno i brzydko. W niektóre regiony wieczorem aż strach isc. Jednak taka już uroda południa, aczkolwiek wszędzie tak jest, każde miasto ma swoje różne oblicza 🔥☀️🇮🇹 #familytrip #travelwithkids #bari #italywithkids #fontanna #oldtown #twofaces #simply #holidayfamily #greentrees
  • Ja tu zostaje 🇮🇹🔥☀️ co za klimat co za widoki. Włochy jednak to nie wakacje dla każdego. Jeśli dla kogoś wakacje to leżenie na leżaku w hotelu z opcja All to takie wakacje jak nasze go nie zadowolą. Ja uwielbiam łazić i ogladac. Odkąd są dzieci, leżenie plackiem na plazy nie ma racji bytu aczkolwiek ja uważam takie wakacje za czas stracony, jeśli absolutnie nic bym w okolicy nie zobaczyła ( sklepy z pamiątkami sie nie liczą 😂)
🇮🇹 Ciekawa jestem jak Wy lubicie spędzać wakacje ??? Luniuchujecie cały czas nad basenem czy zwiedzacie okolice ??? 🇮🇹☀️🔥🙌🏼 #travelwithkids #bari #holidayitaly #loveitaly #apulia #puglia #whitewalls #jumping #jumpshot #kids #mama #mommyhood #mamaisyn #dzieci #wloskiewakacje #wakacje #rest #reset
  • Kochani to jest TO!!!! Jest wspaniałe ☀️☀️☀️ jest gorąco, jest cudownie. Kocham Włochy.  Może tez dlatego ze pierwszy raz na wakacjach zagranicznych byłam właśnie z rodzicami we Włoszech, kiedy miałam osiem lat. Moj tato lubił bardzo włochy, nawet miał przezwisko „Makaron” 🙈🙈❤️moj mąż tez kocha ten kraj. Verona mnie zachwyciła, Toskania mniej ale Bari przeszło moje najśmielsze oczekiwania. To ze tu wrócimy jest więcej niż pewne 🇮🇹🙊💪🏼 🇮🇹
To zdjęcie idealni obrazuje nasz wyjazd. Dzieci biegają po uliczkach za Brunem. Spokojnie spacerujemy choć żar leje się z nieba. Włosi się do nas uśmiechają. Czego chcieć więcej ??? 🇮🇹 #italy🇮🇹 #holiday2018 #italywithkids #loveitaly #bari #oldtown #streets #morningcoffee #sunisshining #kidsphotography #playkids #mojedzieci #wloskiewakacje #travelwithkids #momof3 #mama
  • Jutro tak będziemy się chłodzić oczywiście jeśli znajdziemy w Bari jakaś fontannę 🙈🙈 mam jeszcze tyle rzeczy do zrobienia a nie wiem za co mam się zabrać. Jednak podróż samolotem niesie za sobą pewne minusy. Jak np to ze musimy być na lotnisku o konkretnej godzinie i nie ma zmiłuj się, a u nas punktualne wyjście z domu to jak mission imposible 😭😭😭 🇮🇹 Jak lubicie podróżować ?? Samolot czy samochód ??? #adventure #trip #travelblogger #travelwithkids #damyrade #plane #holiday #niezdaze #family #mylife

Follow Me!

}